2025年7月の記事一覧

１日目・２日目
午前練習と午後練習の2部練習に取り組みました。
バレーの基本技術をしっかり見直すことができました。気温も高く、疲労もある中で過酷な環境でしたが、熱中症等の体調不良者も出ずに全員でやり切りました。
特別に変わった練習をした訳ではありませんが、レセプション・ディグのレシーブ系のメニューを多く行い、ボールを触る回数を増やすことができました。

１日目の夕食は自分たちでカレーを作り、２日目の夜はレクをしてバレー以外でも楽しむことができました。

３日目
最終日は午前中に春日部東高校にお越しいただき、練習試合を行いました。
前回の練習試合の反省点のサーブとレセプションの安定と合宿で取り組んだレシーブ全般は成果が少し現れたかなと思います。
トス・２段トスなどの繋ぎの精度や3本目のスパイクの威力や工夫はまだまだ課題が残ります。

新チームとしては動き出したばかりです。この合宿がチームを加速させるきっかけになると嬉しく思います。
夏休みの中盤のローカル大会や、終盤のさいたま市民大会に向けて更に個人の技術とチーム力を伸ばしましょう。

保護者の方には、送迎や差し入れなど多くのサポートをしていただきました。この場を借りてお礼申し上げます。

☆本校女子バレーボール部の練習の見学や参加を考えている中学生の皆さんをお待ちしています！

練習日程によりOFFや他校での練習試合の場合もありますので、事前にご連絡ください。

→TEL 048-641-0931（平日９時～１６時）　監督：鈴木（数学科）

※夏休み中の練習見学・参加可能な日程はこちら！

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第１日　大宮駅→北陸新幹線で長野駅→バスで扇沢→アルペンルートで室堂

北陸新幹線はくたか551号で大宮－長野間わずか70分。はやい！

昼前には黒部ダムに到着。ここが４日後のゴール地点。そして正面に目的地の一つ立山がそびえる。

電気バス、地下のケーブルカー、ロープウェー、更にバスを乗り継ぎ、室堂へ。

便利すぎる移動にはいささか抵抗があるものの、歩いて行くには、室堂はあまりに遠い。

雷鳥沢キャンプ場に向かう途中、噴煙を上げる地獄谷を通過。

初日は室堂ターミナルから雷鳥沢への下りだけという珍しい行程でした。

第２日　雷鳥沢→一ノ越→立山（雄山）→大汝山→富士ノ折立→真砂岳→黒部別山

→剱御前小屋→雷鳥沢

合宿中の起床は毎日３時。出発は４時半。今朝の気温は11℃。

雷鳥沢から室堂に戻り、立山へ出発。初の3000ｍ登頂に向け、胸が高鳴ります。

昨冬の積雪が多かったため、雪渓を５回横断して一ノ越へ向かいます。

立山直下の急登は浮き石も多く、足下ばかり見て歩きますが、イワギキョウなどが疲れを癒やしてくれます。

午前７時台に立山（雄山）に到着。神社のある所が3003ｍです。

やったね。今日は天気も素晴らしい。遂に3000m峰に立ったぞ！

さらにその先、立山（大汝山・おおなんじ）の最高峰3015ｍ

富士の折立からは「岩と雪の殿堂」剱岳　

２年男子はついつい格好つけてしまいます。　雪渓の最上部では雪合戦も。

真砂岳（まさご）から黒部別山（くろべべっさん）にかけての稜線は気持ちの良い縦走路。

この日は月に２度の荷揚げ日だそうで、夏雲をバックにヘリコプターが何度もやってきました。

昼過ぎには雷鳥沢に帰還。夕刻、立山連峰の背後に不思議な雲が現れました。

第３日　雷鳥沢→奧大日岳→雷鳥沢　午後はまったり７時間の自由時間

今日は中日３日目。200名山奧大日岳（2606ｍ）の往復です。山は早朝から午前中が大事。

横から射す太陽光が山肌を美しく見せ、涼しいうちに行程を稼げるメリットがあります。

それにしてもあっけなく、奧大日岳に着きました。ここは剱岳がとても近い。

早速、画伯が１枚描いてくれました。

帰り道には希少な「ピンク色のチングルマ」を探しました。

ほとんどのチングルマは真っ白な花びらを付けるのですが、果たして，ありました！

雷鳥沢には８時半に戻ってしまい、夕食作りの４時半まで７時間半の自由時間となりました。

ここで夕食メニューの紹介です。

初日、やきそば。景色もおかずに。　　　　　　　　二日目、高野豆腐を使った麻婆丼。

３日目、スパゲッティ。　　　　　　　　　　　　　４日目、フリーズドライ野菜たっぷりカレー。

こんな雰囲気で調理しています。番外編に山小屋の牛丼。欲望には勝てません。

自由時間を利用して、近くの山小屋でエネルギー補充と入浴も楽しみました。

トランプも飽きるまでやれます。

第４日　雷鳥沢→浄土山→龍王岳→ザラ峠→五色ヶ原

今朝の気温はこれまでで最低の10℃。浄土山に登ったら、雷鳥とご対面。ほぼ一日に一回会えました。

龍王岳（2872ｍ）が今回の山行中、最高の展望。360°見渡す限り雲なし。

浅間山、八ヶ岳、南アルプスに富士山まで。

その龍王岳からは今日の目的地五色ヶ原の平らな台地がみえます。

左奥には一昨年登った笠ヶ岳。自分が登った山を目視で確認できるのはうれしいことです。

手前の崖は、地理の授業に出てくる常願寺川の源流にあたる立山カルデラ。

鬼岳東面のトラバース（横断）地点にある雪渓。今回の合宿中、最大の難所と考えていた場所です。

念のため軽アイゼンを持参し、１年生は雷鳥沢で予行練習も行いました。

結果的には軽アイゼンなしで、安全に通過。備えあれば憂いなしというところです。

ザラ峠からひと登りすると、急に平坦な台地に出ました。五色ヶ原です。

ここは秘密の花園といった雰囲気。コバイケイソウの群落を見つけました。

第５日　五色ヶ原→平乃小屋（黒部湖）→黒部ダム→扇沢→長野駅→大宮駅

大高体操 in 富山　最終日は朝の通過儀礼、大高体操をしてから出発。

５日目ともなると、山の中にいるのが自然な感じになり、今日で登山が終わるのが不思議に思えてきます。

朝一番の光に咲き終わったチングルマの綿毛が光を放ちます。夜明けの時間の山はやっぱり神秘的。

針ノ木岳の東に日が昇りました。さあ、下りよう。黒部湖まで標高差1000ｍの下り。

その後は、黒部湖の左岸を５kmあまり。水平ではなく、アップダウンの連続だ。

実は最終日の行程が一番長い。このコースを選ぶ高校山岳部はほとんどないと思う。

黒部湖沿いの道では何度か木の橋で枝沢を渡る。立派な吊り橋（かんぱ谷橋）まで下りてきた３年生。

黒部ダムが見えた！　５日間、よく歩きました。

全部員、顧問が一列に並んでねぎらいの握手。最後は３年生の部長にありがとう。

7月19日(土)に３年生の引退式を行いました。

総体県予選(県大会)から約１ヶ月、３年生８名の引退式を行いました。

まずは体育館に集合し、練習とゲーム（１・２年生 VS ３年生）を行いました。

３年生は最初は鈍っている様子でしたが、やはり上級生ということで基本技術の高さを見せつけられました。

次は３月のＯＧ会 兼 引退試合です。勝てるように頑張ろう！

その後は、空き教室に場所を移し引退式です。

２年生が中心になってゲーム、プレゼントと進行してくれました。

最後は３年生１人１人から、入部から引退までの思い出と後輩たちへのメッセージを語ってくれました。

楽しい思い出ばかりではなく、悩んだことや辛かったことも話してくれました。

後輩たちは、しっかり受け止めてくれたと思います。

これで部活としても一区切りとなります。３年生は受験生の夏休みが始まります。後輩も顧問も応援しています。

気分転換にいつでも体育館に顔を出してください。

7月22日(火)にいずみ高校と練習試合を行いました。

新チームとなって初めての練習試合でした。

もちろん課題はたくさんありますが、常に勝ちを目指し、練習してきたことを発揮しようとする姿勢は常に持ちましょう。

夏休み中、練習試合を多く計画しています。試合の中で成長と挑戦をしましょう！

☆本校女子バレーボール部の練習の見学や参加を考えている中学生の皆さんをお待ちしています！

練習日程によりOFFや他校での練習試合の場合もありますので、事前にご連絡ください。

→TEL 048-641-0931（平日９時～１６時）　監督：鈴木（数学科）

※夏休み中の練習見学・参加可能な日程はこちら！

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大宮高校の雰囲気を知りたい、高校バレーを体験したい、先輩たちに話を聞いてみたい、大宮高校で勉強も部活も頑張りたい…等

少しでも興味のある中学生の皆さん、ぜひ勉強の気分転換も兼ねて本校に足を運んでみてください。

部員一同、お待ちしています！

希望する方は、必ず保護者の方から本校までご連絡ください。

→TEL 048-641-0931（平日９時～１６時）　監督：鈴木（数学科）

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谷川岳の登山は上越線の下りホームからスタート。486段の階段を上って改札口に到ります。

駅から歩いて数分の「土合山の家」キャンプ場にて出発準備。大高体操 in 群馬県みなかみ町。

今日は一ノ倉沢の岩壁鑑賞会のみのゆるい行程。山頂付近は雲の中でしたが、迫力十分。

北アルプスにいるような迫力の一枚が描けました。

明日登る谷川岳の山頂は薄い雲の中。明日の好天に期待しましょう。

キャンプ場への帰り道、谷川岳で遭難した人たちの慰霊碑に手を合わせ、

ご冥福を祈るとともに、自分たちの登山の安全を祈願しました。

キャンプ場に戻って、テントの設営。３年生女子は息が合って、建てるのが早い。

夕食は彩り豊かなスパゲッティ。味も最高でした。

翌日は午前3:40出発。西黒尾根の樹林帯では深い霧に包まれ、若干の雨も感じられる嫌ーな天気。

ところが、岩場に出るあたりでにわかに好転。雲海から抜け出すと、感動的な景色が迎えてくれました。

爽快な岩場が続き、元気がよみがえります。

ここには仙人が住んでいるんじゃないか？　そんな景色です。

足下ではユリやニッコウキスゲが目を楽しませてくれます。

谷川岳の双耳峰（二つの耳が並んだような山）が近づくと、急登も終わります。

谷川岳の最高地点オキの耳（1977ｍ）。標高の割に高度感のある山です。

上越国境に位置する谷川岳、カメラマンは群馬県、写っているみんなは新潟県かな。

尾瀬の至仏山や上州武尊山、苗場山や巻機山の展望を楽しんだら、混雑する前に下山しましょう。

肩ノ小屋周辺に広がる一面の笹原が気持ちいい。

下山には田尻尾根を選びました。頭の上をロープウェーが通り過ぎていきます。

でも、私たちは自分の足で下ります。

再び通りかかった慰霊碑に無事下山できたことを報告して、土合駅に向かいました。

なお、上り線ホームは地上です。

次は、いよいよ夏合宿。目的地は立山・奧大日岳・五色ヶ原です。

４泊５日の長い行程ですが、元気に行って参ります。