部活動日誌(R2.2~ )

2023年4月の記事一覧

【女子バレーボール部】活動報告(平日の活動風景4/27)

今年度、女子バレーボール部に1年生が9名入部てくれました。

ここ数年で、1番多く集まった学年となりました。

ぜひ全員揃って、上手くなって成長してほしいと思います。

 

4月27日(木) 2・3年が校外行事の為、1年生のみで活動しました。

オーバーやアンダーなど基本中の基本から確認することができました。

個人個人の技術力はバラバラですが、初心者2名も含めて光るものがあります。

自分の良さや武器を伸ばして、チームの一員になりましょう。

入部から日は浅いですが、明るい雰囲気と自分で考えて動ける部員が多いので上級生も助けられています。

【女子バレーボール部】南部支部春季大会 結果報告

4月22日(土)~23日(日)に行われた南部支部春季大会の結果をご報告します。

1日目(4/22(土))

1回戦 大宮高校 VS 大宮北高校

 0 ー  (①  ― 25  ②20 ― 25) →
 

相手のセンターからの速い攻撃と両サイドを絡めた攻撃に対して、なかなかリズムを掴めずに苦戦した試合展開となりました。2セット目は徐々に対応してよい形を作れましたが、要所要所でのミスやプレーの精度からストレート負けとなりました。

選手達にとっては、非常に悔いの残る試合内容となりました。しっかりと気持ちを切り替えて、課題を明確にして約1ヶ月後のIH予選に向けて努力していきます。

3年生は次の大会を終えると引退となります。1日1日を大切に過ごして欲しいと思います。

 

その他の試合結果はこちらをご覧ください。

【陸上競技部】学校総体南部地区大会(インターハイ地区予選)

4月18日~20日の3日間、上尾運動公園にて学校総体の南部地区予選会が行われました。

高校生最大の目標であるインターハイへとつながる大切な大会です。

各種目12名が県大会への出場権を得ることができます。

主な結果は以下の通りです。

<男子>

8種競技 中村(3年) 4343点 第3位 県大会出場

三段跳 牛込(2年) 12m78 第8位 県大会出場

1500m 宮池(3年) 4分12秒74 決勝進出 県大会出場

100m 倉田(2年) 11秒00 準決勝進出 県大会出場

400m 河野(3年) 51秒52 県大会出場

110mH 中村(3年) 16秒62 県大会出場

400mH 小林(3年) 1分1秒08 県大会出場

200m 倉田(2年) 22秒95 準決勝進出

200m 勝畑(2年) シード選手により県大会出場

4×100mR 43秒84 県大会出場

4×400mR 3分30秒48 県大会出場

 

<女子>

3000m 松野(3年) 9分44秒76 優勝(昨年度に続き2連覇!) 県大会出場

1500m 松野(3年) 4分39秒43 第2位 県大会出場

1500m 新津(3年) 5分9秒13 決勝進出 県大会出場

1500m 高橋(2年) 5分12秒96 決勝進出

800m 寺崎(3年) 2分26秒07 B決勝進出 県大会出場

800m 宮内(2年) 2分26秒85 B決勝進出 県大会出場

400m 村主(2年) 1分2秒25 県大会出場

200m 村主(2年) 27秒59 準決勝進出

4×400mR 4分13秒81 県大会出場

 

5月の県大会で上位6名が関東大会へ、6月の関東大会(山梨)で上位6名が全国(インターハイ)へ出場できます。

まずは5月の県大会へ向けて、チーム一丸となり上位入賞と自己記録の更新を狙います。

 

【女子バレーボール部】活動報告(練習試合4/15)

4月15日(土)に春日部東高校と練習試合を行いました。

春日部東高校さんにお伺いし、練習試合を行いました。

1週間後の春季大会に向けて、最終確認となる練習試合でした。

サーブやテンポを変えた攻撃が生かせる場面が徐々に増えてきました。

試合の中で、相手に流れがあるときに我慢しつつ、どのように相手の連続得点を切るかに課題が残ります。

単純な失点を減らして、当たり前のプレーを当たり前にできるように気を引き締めて今週の練習に取り組みます。

【男子・女子ハンドボール部】春季校外合宿実施!

こんにちは。ハンドボール部です。

3/30(木)~4/1(土)の2泊3日で、山梨県の河口湖エリアにて校外合宿を実施しました。

個人やチームの課題を明らかにし、チームの攻守におけるコンセプトをより強く意識するためのトレーニングを行いました。

初日はサーキットトレーニングです。ステップワークやSAQを取り入れ、追い込みました。「合宿」がいよいよ始まることを感じさせます・・。辛い時こそ、元気を出して盛り上げる力が大切。本番でのメンタリティにつながります。

テニスボールを利用した反射トレーニングです。視野外から投げられたボールを1バウンド以内でキャッチします。

ゲーム展開の早いハンドボールにおいて重要な瞬発力も同時に強化します。

GK用メニューです。体幹と重心、軸移動の感覚を意識・強化するトレーニングを行いました。

シンプルなパストレーニングですが、ミスを出さないよう継続します。じっくりと取り組めるのも合宿ならではのメリットです。長い時間継続することによるパフォーマンスの低下を、集中力を持続させることによりカバーできるようにします。

合宿最終日には2対2の攻防トレーニングで最後の追い込みです。攻撃時のオフ・ザ・ボールにおける有利な位置取りについて意識します。消耗しきった体でもスピードを落としてはいけません。

初日の夜はレクリエーションです。チームの親睦と絆を深める取組です。すべて上級生が内容を考え運営しました。

「イラスト伝言ゲーム」では、とんでもない事象が多発・・・・爆笑渦巻くとても楽しい夜となりました。

合宿ではお馴染みの朝トレーニング(散歩!)です。早朝6時に向かった先は、河口湖が一望できる公園(徒歩10分)です。思わず写真を撮りたくなる景色が広がります。3月末とはいえ、この地域の朝は0℃近い気温です。

3日目の朝は初日とは別の公園へ。天気に恵まれ、富士山が目の前に・・寒さも吹き飛ぶ絶景です。

 

2泊3日という短い期間でしたが、大変充実した練習ができ、部員にとっても様々な経験ができました。

3年生にとって最後のシーズンが間近に迫っています。この取り組みをいい結果につなげられるよう、最後までチャレンジをしていきます。

 

新入生のみなさん、ご入学おめでとうございます。運動部に入りたいけど、何をしようか迷っているそこのあなた、ぜひハンドボールを始めてみませんか。

走・投・跳すべての要素をフル活用するダイナミックでスピーディなスポーツです。高校からスタートした者がほとんどですが、初心者でもすぐに上達します。「真剣勝負を楽しむ」ことをモットーに日々活動しています。興味がある人はぜひコートに足を運んでください。お待ちしています。

富士山をバックに「富士山ポーズ」!

引き続き応援よろしくお願いします!